Встреча пройдёт 15.11.2016. Начало в 19:00
Мы встречаемся на Невском проспекте, дом 78, 5 этаж, «Восточный зал».
Долой стресс! Простые методики по снятию напряжения на каждый день
Друзья, стресс присутствует в жизни каждого из нас. Мы можем столкнуться с ним везде: дома, в институте или на работе, в общественном транспорте или в многокилометровой дорожной пробке. Не говоря уже о том, что многие испытывают сильный стресс во время своего публичного выступления.
Тиски стресса здорово снижают качество жизни, отрицательно сказываются на эмоциональном и физическом состояние человека, не позволяют блистать в полную меру на сцене.
На встрече у вас появится отличная возможность:
•Расширить свои знания о стрессе с точки зрения медицины и психологии.
• Получить представление о механизме возникновения стресса и стадиях его развития.
• Освоить простейшие навыки самодиагностики наличия хронического стрессового воздействия.
• Получить ответ на вопрос: как проживать трудные жизненные ситуации с наименьшими потерями?
• Познакомиться с доступными каждому практиками по высвобождению внутреннего напряжения.
Будет мало теории и много интересных упражнений, обратной связи, работы над собой.
==============================================================
Встречу ведет Виктория Долиева: активный участник Ораторского клуба, клинический психолог, гипнолог, астролог, таролог, предприниматель.
===============================
Ораторский клуб: «Пришел. Увидел. Выступил.»